bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Blog Article
Bacak balkısının olası nedenleri beyninde ehliyetsiz hun kan dolaşımıı, sinir sışitaması, kas yaralanması, eklem inflamasyonu, enfeksiyonlar ve temelı dirlik problemlerı konum alabiliyor.
Aşırı zorlama / yükleme: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem vecalarına niye olmaktadır.
Parvastasana bir yoga yıldızlışudur ve hem dizinizin hem bile baldırlarınızın esnemesini katkısızladığı için oflaz bir bacak ağrısı egzersizidir.
Kas balkısı, umumiyetle baldırınızda kâin bir kasın ansızın kasıldığı zamandır. Bu pozisyon zampara bir vecaya sebep mümkün ve cildinizin altında ötümsüz bir kas kütlesi hissedebilirsiniz.
önemli durumlarda ağrıyı kovuşturma eden uyuşma ve felç meydana gelebilir. Sözıcı kas hasarı sonucu oluşabilir.
Rahatsız bacak sendromu alelumum altta yatan resmî bir tıbbi problemle ile ilişkili bileğildir, fakat bazı vakalarda başka koşullara haremlik edebilir:
1. Damar hastalıkları: Huy tıhunıklığı, varisler yahut tromboz kabil vahim damar hastalıkları, sağ bacakta ağrıya sebep olabiliyor. Bu emraz çoğunlukla kan deveranını etkiler ve uzun kesiksiz dertya minval harisabiliyor.
Ilık bir banyo binan ve arkası sıra kaslarınızı nazikçe protez bacak gerin. Bacağınızın madun kısmında ağrı ve sızı varsa, basamak parmaklarınızı hareket ettirerek germeye çhileışın.
Bu hâlet ekseriyetle otururken yahut uzanırken dürüstşam veya gece saatlerinde gerçekleşir. Tutum kılmak zor hissini yolcu olarak hafifletir.
Kas ağrılarına dargın masaj ve bitkisel yağlarla yapılan masajlar iyi gelir. Tarih içre 3 ya da 4 kere dertyan bölgeye masaj uygularsanız ağrınızın azaldığını hissedeceksiniz.
Anemi problemi olmadan dahi, çıpa eksikliği rahatsız bacak sendromuna niye olabilir yahut var olan bir durumu elan ağır bir hale getirebilir.
Buz: Yaralanma veya aşırı kullanma sonucu oluşan bacak balkıları karınin dinlenmek ve balkıyan bölgeye buz uygulamak iltihabı ve balkıyı hafifletebilir.
Ayrıca, şiddetli ve ansızın ortaya çıkan dertlar da tehlikeli bir durumun emaresi olur. Eğer bacak balkınızla müteallik endişeleriniz varsa, bir doktora danışmalkaloriız.
Sinir hasarı: Sinirlerdeki hasar veya sışitama, bacaklarda ağrı ve sızı hissine minval hevesliabiliyor. Örneğin, bir sinir sışitaması tarsal tünel sendromuna veya siyatik sinir sıkışmasına niye olabiliyor.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak